Trịnh Thanh Thủy
Bố tôi dù đã định cư ở nước ngoài hơn 30 năm vẫn còn giữ
phong tục thích bóc lịch mỗi ngày. Theo thông lệ, người sai tôi đi mua lịch bóc
ngày như mọi năm. Mỗi lần bóc lịch người lại đếm thầm, thêm một ngày trường thọ.
Nhưng mấy hôm nay, mỗi lần bóc lịch người cứ nói hoài một câu "Sống lâu,
khổ quá". Đó là câu nói mà ông lảm nhảm mãi từ lúc ông ở bệnh viện về.
Trong một buổi sáng ngồi tắm làn nắng ấm dịu nhẹ của mùa đông Ca li trước hiên
nhà, bố tôi bỗng dưng bất tỉnh và gục xuống, lay mãi không dậy. Sức nặng của tuổi
tác, bề dày của thời gian, áp lực của bệnh tật, đè sâu xuống bờ vai gầy người
đàn ông 89 tuổi như một thách đố của thượng đế dành cho ông. Thêm vào cơn áp suất
mắt Cườm Uớt(Glaucoma) lên cao, ông vừa mất đi toàn thể ánh sáng cuộc đời cách
đây ba tháng. Được đưa vào bệnh viện, ông tỉnh lại và rất khổ sở khi xem những
thử nghiệm để truy tìm căn nguyên cơn hôn mê như một hình phạt gớm ghiếc của y
học. Ông nói với bác sĩ rằng, nếu không được cho về nhà, ông sẽ cắn lưỡi tự tử.
Cuối cùng, ông được về sau một tuần. Câu ông dặn người nhà lúc bước ra khỏi bệnh
viện là, từ rày về sau cứ để ông chết ở nhà, dù ông có việc gì.
Câu than thở của ông "Sống lâu, khổ quá", thấm vào
óc tôi, ám ảnh dai dẳng, ngân nga như một tiếng chuông nghịch lý. Từ thưở bé, mỗi
khi đứng xếp hàng mừng tuổi ông bà cha mẹ, ông thường dạy tôi "Nhớ chúc
ông bà sống lâu trăm tuổi nhé". Tôi chắc chắn nhiều gia đình Vn cũng dạy
con cháu mình truyền thống này. "Sống lâu" hay "Trường thọ"
đã trở thành một ước muốn bất biến của con người từ Đông qua Tây, từ cổ chí
kim. Biết bao ông vua, các nhà độc tài nắm quyền bính trong tay, các khoa học gia,
nhà nghiên cứu đã nhọc công đi tìm phương thuốc được sống lâu và sống mãi.
Thành Cát Tư Hãn, người hung hăng tay kiếm, tung mình trên chiến mã chinh phục
năm châu cũng thèm khát được sống lâu, được trường sinh, bất tử. Người Tiều,
Trung Quốc, mỗi lần mừng tiệc sinh nhật ai, phải có món mì xào "long
life" với sợi mì rất dài và dai đặc biệt để chúc con người sống dài và dai
như sợi mì.
Tuy nhiên, vấn đề then chốt ở trong việc sống lâu không phải
là kéo dài tuổi thọ mà chính là sống khoẻ. Hơn nữa, cái nghịch lý của sống lâu
lại là sống khổ.
Phương Tây thường có câu "Live long, live healthy".
Ngày nay ngoài ước vọng sống lâu con người còn đòi hỏi sự khoẻ khắn làm mục
đích tối hậu của tuổi già. Sự tiến bộ của khoa học, cộng thêm kỹ nghệ điện toán
phát triển nhanh khiến ngành y khoa tân tiến hơn, đã kéo dài đời sống con người.
Đối với những căn bệnh nan y, bây giờ con người có thể được chữa lành hoặc có
khả năng làm chậm lại sự phát triển và kéo dài thêm sự sống.
Chúng ta có thể thấy rõ con người sau thế kỷ 20, có đời sống
dài hơn các thế hệ cha ông, từ 50 tới 75 tuổi trở lên. Sự gia tăng này là kết
quả của nhiều yếu tố gom lại, nhờ thuốc men, dinh dưỡng, và sự phát triển của sức
khoẻ cộng đồng. Trong các nước tiên tiến, nguồn thực phẩm được cung cấp và vệ
sinh cũng đóng những vai trò quan trọng. Thuốc chủng ngừa và kháng sinh làm giảm
số tử vong của trẻ em. Sự giáo dục và ý thức được lợi ích của đời sống lành mạnh,
thể dục, cùng sự ngăn cấm hút thuốc được áp dụng nơi công cộng đã giảm được tỷ
lệ của người hút thuốc. Con số thấy được rất đáng khích lệ ở các quốc gia đã
phát triển là tuổi thọ trung bình lên tới tuổi 80. Theo mức thống kê của UN,
trong giai đoạn từ năm 2005 tới 2010, tuổi thọ trung bình của thế giới là 67.2
tuổi. Riêng ở Nhật tuổi thọ trung bình lên đến cao nhất là 82.6, Hồng Kông
82.2, Ái Nhĩ Lan 81.8 và Anh Quốc 79.7.
Đi ngược lại thời cổ sơ, lúc còn Đế Quốc La Mã, con người
trung bình chỉ sống khoảng từ 22 tới 25 năm. Vào năm 1900, chỉ tới 30 tuổi và
1985, con người bỗng sống dài lâu hơn tới 62 tuổi.
Tôi nhớ VN chúng ta có bài hát "60 năm cuộc đời".
Nhạc sĩ Y vân đã sáng tác bài này trước năm 1975, khi ấy tuổi thọ con người
trung bình khoảng 60 tuổi. Bố tôi ngày ấy hay nói, đời bố chỉ mong sống được tới
60 là đủ rồi. Người đã sống đến 89 tuổi và 29 năm sống thêm là tặng vật của thượng
đế. Nhưng tại sao người không cảm thấy mang ơn món quà hy hữu này? Cuộc sống bố
tôi, từ bé đến già phải nói là lành mạnh, ông không rượu, trà, hút thuốc. Thời
trai tráng có học võ và từng làm võ sư. Răng ông tốt đến nỗi nha sĩ phải ngạc
nhiên khi đến tuổi 89 ông không có cái răng sâu(cavity) nào. Tuy nhiên, 20 năm
trước ông bắt đầu bị ung thư ruột già. Vì được phát giác sớm, bác sĩ cắt bỏ
khúc ung thư và may mắn bệnh ung thư đã tuyệt căn đến bây giờ. Chỉ có một nỗi
khổ đeo đẳng ông suốt những năm tháng dài sống thêm là đời sống ông lúc nào
cũng quanh quẩn bên cái cầu tiêu. Mỗi 15 hay 20 phút ông phải vào nhà cầu một lần
vì khúc ruột già còn lại của ông không còn đủ sức để giữ những cặn bã thừa của
cơ thể. Tôi không hiểu thời trẻ ông luyện võ ra sao, nhưng lúc về già ông là một
người chịu đau kém, lúc nào ông cũng than thở sống khổ và đòi chết. Giữa ranh
giới của ước vọng muốn chết vì bệnh tật và ý chí sinh tồn, tôi thấy bố vẫn can
đảm sống hơn là buông xuôi.
Việc làm hàng ngày của tôi có liên quan tới việc tiếp xúc với những người già trên 65 tuổi. Tôi nhận ra họ có rất nhiều bệnh lặt vặt. Không cao máu, cao mỡ, thống phong (gout), thì phong thấp, tiểu đường. Mắt không cườm nước, cườm khô(Cataract) thì cũng kém nhãn lực. Ai cũng biết sau 60 cơ thể con người suy yếu từ từ, ngày một tàn rụi dù sự tân tiến của y khoa, thuốc men, có giúp ích rất nhiều trong việc trợ giúp sự duy trì và giảm đau. Sau tuổi 80, hầu như người nào cũng chịu sự thoái hoá của não và phần lớn đi vào sự lú lẫn, mất trí nhớ, bố tôi không là ngoại lệ.
Việc làm hàng ngày của tôi có liên quan tới việc tiếp xúc với những người già trên 65 tuổi. Tôi nhận ra họ có rất nhiều bệnh lặt vặt. Không cao máu, cao mỡ, thống phong (gout), thì phong thấp, tiểu đường. Mắt không cườm nước, cườm khô(Cataract) thì cũng kém nhãn lực. Ai cũng biết sau 60 cơ thể con người suy yếu từ từ, ngày một tàn rụi dù sự tân tiến của y khoa, thuốc men, có giúp ích rất nhiều trong việc trợ giúp sự duy trì và giảm đau. Sau tuổi 80, hầu như người nào cũng chịu sự thoái hoá của não và phần lớn đi vào sự lú lẫn, mất trí nhớ, bố tôi không là ngoại lệ.
Bệnh Alzheimer (lú lẫn, mất trí nhớ) đã cướp đi trí nhớ của
con người, mang đến những bi kịch cho người mang bệnh cũng như gia đình người bệnh.
Ai đã từng có người thân bị bệnh này, ắt hiểu sự phiền nhiễu và khổ tâm của nó
mang đến to lớn đến dường nào. Sự sa sút trí tuệ (dementia) làm bệnh nhân mất
khả năng về trí lực và giao tiếp xã hội gây nên nhiều khó khăn cho cuộc sống
hàng ngày. Ngoài ra tính hay quên tăng dần làm con người mất khả năng phán đoán
và suy xét khiến bệnh nhân thành người có tính khí bất thường. Họ cố chấp, nghi
ngờ tất cả mọi điều, mọi người quanh mình và cách ly với xã hội. Mẹ người bạn
tôi cũng vậy, bà không cho ai lại gần, kể cả con cái mình. Bà không nhận ra hai
đứa con gái và không cho họ vào nhà để chăm sóc bà, trừ người con trai là người
bà tín cẩn và trao hết quyền tư hữu cũng như tài sản cho người đó. Bố một người
bạn khác thì nghi ngờ người con chăm sóc cho ông ăn cắp tiền bạc của ông đã cất
dấu vì ông không nhớ cất tiền ở đâu. Một bệnh nhân khác bị bệnh này kiêm tiểu
đường, tối ngày cứ tìm khắp nhà nơi nào có đường thì lấy ra ăn hết hũ này tới
hũ khác hoặc có khi ăn cơm mà không biết no. Còn một cụ ông đã qua tuổi 94
nhưng vẫn còn khoẻ mạnh, tập thể dục đều đặn, không bệnh tật nhiều nhưng không
con cháu nào chịu ông nổi vì ông rất ngoan cố, không chịu ăn với con cái, đòi nấu
lấy một mình. Mỗi lần nấu ăn xong, ông bày đầy ra nhà, rồi quên tắt lửa, con
cái đi làm không có nhà, ai cũng hoảng vía vì ông suýt làm cháy nhà. Ông không
chịu vào viện dưỡng lão, sống share phòng với ai chịu cho ông share, nhưng ở
vài ngày rồi họ lại đuổi ông ra. Rõ khổ!!!
Khổ nhất là phối ngẫu của người bệnh đã trở thành nạn nhân của
sự nghi ngờ. Bố tôi bỗng nhiên trở nên một người ghen tuông vô kể, chỉ vắng mẹ
tôi vài phút là ông nghi ngờ mẹ tôi bỏ ông, theo người khác dù mẹ tôi là bà lão
đã mù một mắt. Lúc bố còn sáng mắt, có lần khi đi dạo bộ một mình (mẹ tôi đang ở
nhà làm thức ăn sáng), ông nhìn thấy hai ông bà hàng xóm đi bộ ngang qua, mà người
phụ nữ có chiếc áo na ná giống áo mẹ tôi. Thế là ông chạy về nhà nói mẹ tôi ngoại
tình đi với ông nào đó và đòi xách súng qua nhà hàng xóm bắn người đàn ông.
Chúng tôi phải tìm cách tịch thu cây súng của ông. Ông trở thành một người khác
hẳn với người cha hiền từ, thương vợ con, bạn bè và rất thương người của ngày
xưa.
Theo thống kê thì phụ nữ bị bệnh này nhiều hơn nam giới vì
phụ nữ sống lâu hơn. Tôi không biết đây là một điều may, điều đáng buồn, hay bất
hạnh. Khi đi thăm một viện dưỡng lão ở quận Cam, Cali tôi thấy có nhiều phụ nữ ở
viện hơn. Trong các nước kỹ nghệ tân tiến, đàn bà sống lâu hơn đàn ông từ 5 cho
đến 10 tuổi. Gần 85% người sống trên 100 tuổi là phụ nữ. Lý do của sự khác biệt
này tùy thuộc rất nhiều vào các yếu tố sinh lý và xã hội. Gần đây trong một báo
cáo của tờ Gender Medicine, họ đã nghiên cứu sâu hơn về cái khoảng cách kỳ lạ
này. Họ tìm ra quý ông chết sớm hơn quý bà, một phần do DNA và tế bào của các
chất kích thích tố dễ bị thương hại khi bị nhiều áp lực. Nghĩa là các ông không
chịu đựng giỏi bằng các bà nếu các ông bị nhiều áp lực. Điều rõ ràng là đàn bà
có 2 nhiễm sắc thể X còn đàn ông chỉ có 1X. Hơn thế nữa các ông dùng thể lực
nhiều, khiêng vác nặng nên dễ bị chấn thương hơn các bà. Họ còn ăn uống không cẩn
thận, hút thuốc, uống rượu, liều lĩnh, mạo hiểm, bị rủi ro hơn và gánh vác nhiều
vai trò hơn phụ nữ ngoài xã hội. Điển hình là bố tôi, khi ông bệnh ông chịu đau
không nổi. Tôi biết một người từng làm MC ở quận Cam, ông vừa qua đời vào tuổi
61 vì không chịu kéo dài cuộc sống. Ông bị bệnh sau hai năm nằm liệt giường, từ
chối lọc thận(Dialysis) do không chịu nổi phản ứng phụ của việc này là ói mửa,
không ăn được, ông để mặc cho độc tố trong người phát ra và bằng lòng ra đi để
không chịu đời sống đau đớn nữa. Bố tôi cũng thế, ông cảm thấy ông đã sống đủ
và chịu mọi thăng trầm của cuộc sống. Chúng tôi, ông và bác sĩ vừa ký giấy The
Contract for Compassionate Care, một giấy cam kết hợp pháp giúp cho ông ra đi
bình thản khi ông có triệu chứng sắp chết và được chết ở nhà. Giấy này từ chối
mọi sự trợ giúp y khoa như thuốc kháng sinh, ống truyền thức ăn hay các phương
tiện kéo dài sự sống không tự nhiên.
Chúng ta ai cũng thấy rõ những tiêu cực của tuổi già, thể chất
kém, trí tuệ suy, vậy thì làm sao mà "Sống lâu, sống khoẻ" được. Do
đó chỉ còn cách là sửa soạn tập luyện cả hai mặt trí tuệ và thể lực trước khi tất
cả suy sụp. Rèn luyện thể lực bằng nhiều cách, thể dục, ăn kiêng, buông bỏ những
thứ có hại cho sức khoẻ. Mặt tinh thần còn quan trọng hơn nữa. Tìm về tôn giáo
là nơi nuôi dưỡng, đào tạo sự bình an tinh thần của con người lúc sắp ra đi hữu
hiệu nhất. Kiếm cho mình những thú tiêu khiển lành mạnh giúp mình bận rộn và
rèn luyện não tiếp tục làm việc. Tỷ như đọc sách, chơi âm nhạc, hội hoạ, máy
tính, thơ văn, thưởng cảnh, chơi cá, chơi hoa v..v...
Cuối cùng có một điều tôi thấy có lẽ giúp cho việc "Sống
lâu, sống khoẻ" là tập chịu đựng để có một khả năng kiên cường chống lại sự
"Sống lâu, sống khổ". Được như thế chúng ta mới tiếp tục sống và chịu
được trái đắng hơn là hoa quả ngọt ngào của thượng đế trao cho chúng ta lúc cuối
đời như câu ví von của Robert Louis Stevenson
"Sự khác biệt giữa một bữa ăn tối ngon miệng và đời sống trường thọ là món tráng miệng ngọt ngào được đem ra sau cùng, trong khi càng sống lâu thì càng thấy khổ"
Nguồn: http://chimviet.free.fr
"Sự khác biệt giữa một bữa ăn tối ngon miệng và đời sống trường thọ là món tráng miệng ngọt ngào được đem ra sau cùng, trong khi càng sống lâu thì càng thấy khổ"
Nguồn: http://chimviet.free.fr
Tài liệu tham khảo
- What changes have occurred which mean we are now living longer than previous generations?
http://www.rgs.org/OurWork/Schools/Teaching+resources/Key+Stage+3+resources/Who+wants+to+live+forever/
- What changes have occurred which mean we are now living longer than previous generations?
http://www.rgs.org/OurWork/Schools/Teaching+resources/Key+Stage+3+resources/Who+wants+to+live+forever/
Why+are+people+living+longer.htm
- Researchers ponder why women live longer than men
http://www.healthnewsobserver.com/articles/detail/researchers-ponder-why-women-live-longer-than-men
http://www.healthnewsobserver.com/articles/detail/researchers-ponder-why-women-live-longer-than-men
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét