Đọc sách thong thả, một thú vui bị lãng quên ?

Bài viết của Nguyễn Thy Anh

Nhiều người quan niệm , sau  khi đã thiền định và quán triệt sâu sắc được nội tâm, chúng ta sẽ thấu hiểu tất cả bằng chính các trải nghiệm của bản thân.

một số sách trong tủ sách của tôi

Tuy nhiên, đối với phần lớn chúng ta, thường không có khả năng suy tưởng sâu xa đến như vậy, thì một quyển sách thích hợp sẽ là nguồn cảm hứng, nguồn khích lệ, nguồn khai sáng, một lời khuyên và có thể chính một cơ sở  để xác nhận  rằng chúng ta đang đi đúng hướng.

Hãy giữ một bộ sưu tập phù hợp trong kệ sách của  bạn, bên bàn làm việc, trong cốp xe, bên cạnh chiếc ghế bành quen thuộc hàng ngày của bạn hoặc ở bất cứ nơi nào bạn thường sinh họat. Để thư giãn, giải trí  hoặc bất cứ khi nào bạn bắt đầu cảm thấy lo âu, hối tiếc cho bản thân hoặc cảm thấy cô đơn, suy sụp, hoặc cảm thấy bạn đang phán xét một ai đó, hoặc đang suy nghĩ tiêu cực, giận dữ, bực bội . . . hãy rút ra một quyển sách phù hợp và đọc. . . danh mục các sách thuộc lọai “nuôi dưỡng tâm hồn” họặc “hường dẫn cách sống” thì nhiều vô kể.

Thói quen đọc  đều đặn có rất nhiều ích lợi vì đọc sách là một công cụ giúp bạn :

·         Giảm stress

Một quyển Sách hay giúp đem đến cho bạn một hiện thực khác biệt với cuộc sống căng thẳng bạn đang sống. Thật không còn gì thư giãn hơn khi được ngồi trong yên tĩnh, thong thả đọc một cuốn sách hay và lạc vào thế giới của tác giả dành cho bạn. Nếu bạn đang gập chuyện không may và đọc được một quyển sách thích hợp với hòan cảnh, có thể xem như đây cũng là một hình thức giảm stress rất hữu hiệu, và biết đâu, bạn lại tìm được giải pháp cho vấn đề của bạn?

·         Khơi nguồn sáng tạo

Việc đọc sách không chỉ kích thích bán cầu não bên phải của bạn bằng cách mở rộng trí tưởng tượng của bạn, mà còn giúp bạn nhìn mọi vấn đề với một con mắt khác hoặc dưới một khía cạnh khác, giúp giải phóng khả năng sáng tạo bên trong bạn.

·         Tạo nguồn cảm hứng và khích lệ

Nhiều lọai sách tạo cảm hứng cho bạn và khuyến khích bạn làm được nhiều điều tốt hơn trong cuộc sống vì tác giả đã chứng tỏ cho bạn thấy những gì có khả năng làm được, ví dụ các quyển tự truyện của những tác giả đã vượt qua được nhưng hòan cảnh vô cùng khó khăn dù khả năng họ củng không khác gì bạn.

·         Giải trí

Giải trí được định nghĩa là những họat động làm bạn phải tập trung sự  chú ý sang một hướng khác và tiếp tục giữ bạn tập trung theo hướng ấy. đây là vai trò của các quyển tiểu thuyết hay, có thể làm cho bạn cười sang khóai, làm bạn sợ hãi khủng khiếp hay làm bạn xúc động đến rơi nước mắt . . . Trước thời đại của điện ảnh và TV, sách là nguồn giải trí phổ biến nhất cho mọi người . Nhưng khác với phim ảnh và TV, bạn có thể đọc sách mọi lúc mọi nơi mà không đòi hỏi gì nhiều, đọc trên xe bus, tại bến xe, trong các kỳ nghỉ, trên bãi biển và trong . . . giường ngủ.

Gian Paolo Barbieri

·         Mở rộng tâm hồn

Khi đọc các sách viết về các nền văn hóa , các tư tưởng khác biệt của các nước trên thế giới,  bạn có thể có được  những trải nghiệm y như những người dân ở các vùng xa xôi đó. Điều này sẽ giúp bạn cởi mở hơn, sẵn sang chấp nhận mọi sự khác biệt trong cuộc sống và tâm hồn bạn đã được rộng mở.

Sau đây là một số sách trong tủ sách của tôi:

Thể lọai tham khảo chuyên môn nghề nghiệp: các sách y khoa về nội tiết học, nội khoa thận học và hồi sức tích cực.

Thể lọai giúp giảm stress và mở rộng tâm hồn: sách của các thiền sư  Thích Nhất Hạnh, Thích Thánh Nghiêm và Dalai Lama

Thể lọai giải trí: truyện ngắn và biên khảo của Sơn Nam, Thạch Lam, Nguyễn Ngọc Tư, Ernest Hemingway  Hermann Hesse và Cao Hành Kiện

Thể lọai  giúp khơi nguồn sáng tạo: các sách về nhiếp ảnh của Tom Ang, Gian Paolo Barbieri , hội họa của Andrew Wyeth, Hundertwasser, Keiko Minami . . . 

* Còn tủ sách của bạn thì sao? Hãy cho tôi biết, tôi có thể đóan ngay bạn thuộc típ người nao!